Йога это очень огромное, бесконечное, интереснейшее приключение, в котором мы совершенствуемся, познаём законы своих тел. Многие приходят за здоровьем, и Йога — это даёт. Если корректно и правильно практиковать йогу под руководством компетентного преподавателя, то человек выравнивает и восстанавливает все свои проблемы со здоровьем.

Когда человек начинает практиковать, рано или поздно, у него возникает вопросы. Потому что каждый из нас уникальный и неповторимый и у каждого бывает свои особенности его практик. Именно преподаватель, наставник может дать ответы, что не может дать книга, потому что это живой процесс.

Йога, как духовная практика, позволяет самому находить свою дорогу, указывает нужные алгоритмы, нужные движения и обучает человека как ему раскрыть свой духовный потенциал, и находить наиболее верное и своё решение в каждой ситуации, найти свою Дхарму, свой истинный Путь, свою истинную Дорогу.