Открытый урок

Один раз в неделю практикуем вместе хатха-йогу на открытом уроке в прямом эфире. Все записи эфиров сохраняются здесь и доступны без оплаты. Открытый урок это занятие, которое поможет вам познакомиться со мной, моим позитивный опытом, применению того или иного методического приема или метода обучения. В этом смысле открытый урок — средство распространения моего позитивного опыта в йоге. Такое открытое мероприятие не отличаются коренным образом от обычного занятия в зале или онлайн.

Вечер

Практика «Поток»

Открытый урок

Смешанная

60 мин

Вечер

Методы вибрации «Шакти»

Открытый урок

Смешанная

90 мин

Вечер

Практика торможения внутреннего времени

Открытый урок

Глубокая

90 мин

Принятие 1‑й шаг: изменения событий

Открытый урок

Смешанная

90 мин

Остановка внутреннего диалога. 2‑й метод

Открытый урок

Смешанная

Подготовка к медитации, рабочее состояние

Открытый урок

Медитация

90 мин

Прокачиваем уверенность в себе и значимость

Качества

Динамическая

90 мин

Комплекс для органов таза

Йогатерапия

Смешанная

90 мин

Стимулируем иммунитет перед холодами

Йогатерапия

Смешанная

Проработка чакральной системы. Восходящий и нисходящий поток

Открытый урок

Методы перезагрузки оболочек

Открытый урок

Практика созерцания, как метод антистресса

Открытый урок

Расслабление

90 мин

Метод остановки диалога сознания

Йогатерапия

Медитация

90 мин

Практика «Внутренней ребёнок» №4

Йогатерапия

Смешанная

90 мин

Баланс себя после праздников

Открытый урок

Динамическая

«Прошлое, Настоящее, Будущее»

Открытый урок

Смешанная

90 мин

Построение коротких комплексов для себя

Базовые принципы

90 мин

Прокачка периферийных каналов

Йогатерапия

Смешанная

90 мин

Релакс в практике: тело, прана, эмоция, мысль

Открытый урок

Смешанная

90 мин

Практика канала интуиции

Открытый урок

Динамическая

90 мин

Практика «Перезагрузка»

Йогатерапия

Динамическая

90 мин

Практика работы с точкой силы. 3 поля света

Йогатерапия

Динамическая

90 мин

Восходящая и нисходящая волна праны. Балансируем ум и мысли

Йогатерапия

Смешанная

90 мин

Баланс себя после праздников

Йогатерапия

Глубокая

90 мин

Метод вхождения в пранические ощущения через кожное дыхание

Открытый урок

Глубокая

90 мин

Простой метод управления сексуальной энергией

Открытый урок

Прокачка

90 мин

Утро

Гармонизация энергии Марса. Усиление иммунной системы

Йогатерапия

Глубокая

90 мин

Ключ осознанности в практике йоги

Открытый урок

Смешанная

90 мин

Собираем весь телесно-энергетический ключ работы с телом

Открытый урок

Смешанная

90 мин

Ключ в практике от живота. Работаем с вниманием

Открытый урок

Прокачка

90 мин

Практическая наработка навыков быстро снимать стресс и тревожность

Открытый урок

90 мин

Чакральная система Шаг №4. Учимся уверенности в себе через опору на свои наработки

Открытый урок

90 мин

Прокачка чакральных пар, как метод баланса всех оболочек

Открытый урок

90 мин

Сублимация сексуальной и эмоциональной энергии. Активизация зоны Свадхистана чакры

Открытый урок

90 мин

Периферийная прокачка каналов, очищение и гармонизация

Открытый урок

90 мин

Метод перезагрузки энергоструктуры после сложных дней, через калибровку чакр

Открытый урок

90 мин

Утро

Практики Сублимации низкочастотных энергий в высокочастотные

Открытый урок

90 мин

Метод уплотнения праны в каналах

Открытый урок

90 мин

Осваиваем практику нисходящего потока. Шаг №2

Нисходящие потоки энергии

65 мин

Практика асан на всё тело

Йогатерапия

65 мин

Осваиваем телесную опору Матрицы «Принятия». Шаг №2

Базовые принципы

83 мин

Практика с «Ядром Силы», акцент на пранаямы

Открытый урок

65 мин

Выход в глубокое состояние через баланс Свар

Открытый урок

78 мин

Телесная практика: ноги, спина

Йогатерапия

68 мин

Прокачиваем и балансируем себя через тело

Йогатерапия

65 мин

Магнитные бури. Баланс

Йогатерапия

60 мин

Пранические прокачки и восстановление после праздников

Йогатерапия

60 мин

Ещё