Само слово йога имеет корень с санскрита, переводится как «союз» или «единство». У этого слова много значений, но общее это — союз, объединение, единство. В самом слове заложен главный алгоритм практики — всё что объединяет. Мы пытаемся найти это путем работы с телом, эмоциями, дыханиями, мантрами, молитвами, расслаблением. Всё это должно приводить постепенно к единству.
Что такое единство на уровне тела?
На уровне тела, после тренировки вы чувствуете приятную прокачку всего тела, такое равномерное и теплое ощущение по всему телу. И если вы в асанах расслабляетесь, а это один из главных ключей работы с телесной формой, то вот это расслабление и прокачка сквозь мышцы, органы уходит очень глубоко внутрь. Тело всё вибрирует, в приятно и цельном равновесии, вот это состояние йоги, единства в теле. Дальше мы в своих практиках стараемся чтобы этот же эффект включился в нашей энергетике.
Про энергетические блоки
Существуют также энергетические блоки, нарушается движение праны в наших меридианах, в наших тонких каналах. Хорошо делать комплексы прокачек в практике, которые будут снимать такие блоки. В конце таких комплексов мы ощущаем цельную силу, как тело стоит в плотном коконе энергетическом. Что это дает?
Конечно же целительство, с точки зрения йоги любое заболевание имеет прежде всего энергетическую причину. То есть это как следствие неправильных мыслей, эмоций и действий. Например, мы поступили неправильно, на нас обиделся человек, и мы были явно не правы. Когда человек обижается, в энергетике от него уходит канал, на уровне анахаты чакры (сердечного центра). Этот канал присоединяется к нашему кокону, и мы можем это не видеть и не замечать, но в какой-то момент возникает ощущение оттока энергии.
Чем больше на нас обижаются, тем меньше у нас энергии в зоне анахаты чакры. Представить, что происходит если обидеть несколько человек. И есть обиды, которые люди годами не прощают. Это человек уже может вас и забыть, но услышав о вас или при случайной встрече, он опять испытывает это чувство, и это все время из вас тянет энергию. И эта зона очень сильно обнуляется и здесь накапливается деструктивная энергия, и рано или поздно это проецируется в теле, как некий грудной зажим или в плечах, или в грудном отделе, как следствие проблематика с легкими, сердцем.
Лечение в йоге
Хотя сама практика начинается с тела, потому что это самая видимая оболочка нас. Когда мы начинаем с телом практиковать, мы всегда отслеживаем в конце практики, как некая волна из тела, это происходит чаще всего в шавасане, проецируется дальше, уходит по всем наших оболочкам. Наша энергетика, эмоции и мысли, потому что человек это интегральная система. Видимая часть которого, это как айсберг 80% под водой и вы этого не видите. Видимая часть нас, это физическое тело. Мы сами это огромный энергетический конгломерат оболочек, как матрешки, самая маленькая это физическое тело. За ним следует тонкое тело — тело энергии, потом аура тела эмоций.
После этого ментальное тело и его слои. У нас всего семь слоев тел. Наши мысли эмоции, и наши жизненные ситуации, если мы ведем себя неправильно и негармонично, мы начинаем наши тонкие тела деформировать, на нас обижаются люди, мы на кого-то обижаемся, надрессируем, ненавидим, боимся — это всё приводит к деформации наших энергетических тел. Рано или поздно деформация этих тел начинает отражаться в физическом теле, как некие зажимы, они переходят в заболевания. Есть заболевания когда много и когда мало энергии. Йога учит распознавать это и устранять.
Какая роль родителей в нашей жизни?
Родители для маленького существа, которое только приходит в жизнь, в новое перерождение – это как Боги. В психологии есть такой термин – архетипы, некие образы, которые настолько глубоко погружаются в наше сознание, что они во многом определяют мировосприятие. Отец дает архетип мужчины, то есть именно образ отца внутри маленькой девочки или мальчика формировал образ всех мужчин, соответственно поведения. А мама дает образ всех женщин, и это настолько глубоко, что так просто туда не попасть. Энергия отца дает информацию, понимание и ясность.
Энергия матери дает богатство и материальное благополучие. Если у вас с энергией матери всё хорошо, не было конфликтов и нарушений. Энергия матери проецируется по всей левой стороне тела, энергия отца по всей правой. Уже так вы можете себя балансировать. Если у вас есть по правой стороне тела какие-то нарушения, значит здесь нужно терапевтировать взаимоотношения и энергетический рисунок с отцом, даже если он уже ушёл из жизни, с точки зрения йоги это ничего не меняет.
Человек никуда не исчезает, он просто смещается в другой диапазон реальности, другой мир, они там существуют. Это называется у буддистов бордо – посмертие. Левая сторона полностью женская, если где-то по левой стороне идут какие-то дисбалансы, перекосы и нарушения, здесь с мамой нужно энергию выравнивать. Важно найти вот эти застои, они как пузырь, даже если визуально вам кажется, что всё в порядке. Практика йоги может в этом помочь. В таких практиках могут даже пойти слёзы, это катарсис очищение, когда вы избавились от чего-то. Когда слёзы идут, нужно позволять им идти это очень хорошо.
Очень важно работать с энергией родителей, потому что это многое определяет в нашей жизни, вплоть до судьбы. Очень часто выбор будущего мужа в девочку закладывал отец, или будущей жены у мальчиков закладывала мама.
Как это делать?
Вы сделали практику дома, затем сели, закрыли глаза и начинаете вспоминать путешествуя по «реке памяти», а память она всегда с нами и все наши ситуации мы носим внутри, как улитка носит свой домик. Вы двигаетесь в памяти дальше и дальше, сначала себя вспоминаете час назад, два часа, затем день, потом неделю, месяц, через год.
Не пытайтесь прям что-то вспомнить, пусть это будет настолько спонтанно по рисунку ассоциаций подсознания, оно само будет выдавать какие-то картинки. Вы можете перепрыгивать год-два, десять лет, главное чтобы всегда было ощущение движения в прошлое, и доходите до самого маленького себя. В тех картинках пытаетесь вспомнить ощущения, когда вас родители брали на руки. В этом моменте ощущение очень сильной энергетической защиты. Не зря когда плачущего малыша родители берут на руки, он постепенно успокаивается, потому что он в этот момент чувствует глубокую поддержку, защиту. Он попадает в энергетическое поле, и мы прижимая малыша к себе укутываем его своим энергетическим коконом. Вот это сильная энергетическая защита, она внутри нас есть. Неважно, как потом было с родителями, вот эти моменты хорошие всегда были в судьбе практически каждого из нас.
Вспоминайте, когда вы были на руках и искренне со всем почтением, благодарите родителей, что это было, ведь они вас родили. При том, вы сами их выбрали, вы выбрали этот опыт он зачем-то вам нужен был. Вы прошли с ними целый ряд ситуаций, они вас учили хорошо или плохо, возможно вам не нравилось, как вас воспитывали, но они по-другому не могли, их также воспитывали. Это все программы родовые, воспитание мы передаем из рода в род. Просто поблагодарите за то, что они были и есть в вашей жизни, и попросите прощение за все те ситуации недопонимания, которые между вами были. Если в этот момент какая-то боль выходит, и хочется плакать, позволяйте эмоциям выходить через слезы. В какой-то момент слезы успокаиваются, и вы почувствуете, как из вас что-то ушло, то что вы носили в сердце.
Дальше вы возвращаетесь в тело, после этой мощной медитации прощения и благодарения вы очищаете два канала отца и матери, с правой и с левой стороны. И после этого внешне смотрите отец и мать, кто это?
Жизнь — это мать, её проявление. Все что движется — мысли, энергии, эмоции, материальные объекты, это всё мать — Шакти. За всем этим стоит нечто, что мы называем Богом, у которого множество имен — это Отец. Отец небесный дух, он ведет нас по судьбе. Попробуйте эту практику делать почаще, будут очень интересные наблюдения. Очень много в судьбе начнет меняться, и если были какие-то ситуации и недопонимания с родителями, они начнут исчезать.
Радэ Радэ!