«Йога клуб» с Сурьей

Метка: Баланс

  • Исследуем практические методы, которые помогают в жизни. Выход из стресса и тревожности

    Исследуем практические методы, которые помогают в жизни. Выход из стресса и тревожности

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/nIOS_3jqoQA»]  Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков клу­ба. Иссле­ду­ем и изу­ча­ем прак­ти­че­ские мето­ды йоги, кото­рые быст­ро выво­дят из состо­я­ний стрес­са и тревожности. Аудио­вер­сия Мы с вами запу­сти­ли цикл заня­тий по осво­е­нию прак­ти­че­ских мето­дов йоги, кото­рые помо­га­ют в жиз­ни. Начи­на­ем мы со стрес­са и тре­вож­но­сти, это два таких состо­я­ния, кото­рые сей­час очень силь­но про­яв­ле­ны у очень мно­гих людей. Изу­ча­ем как йога помо­га­ет нара­бо­тать алго­ритм управ­ле­ния…

  • Методы быстрого равновесия, баланс себя

    Методы быстрого равновесия, баланс себя

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/6vlI1xW_mM8»]  Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков клу­ба. Изу­ча­ем мето­ды быст­ро­го рав­но­ве­сия и балан­са себя. Раз­би­ра­ем метод балан­са и схе­му алго­рит­ма через круп­ные суста­вы (тазо­бед­рен­ные и плечевые). Поче­му воз­ни­ка­ет дефор­ма­ция вих­рей суставов. Суста­вы и пси­хо­со­ма­ти­ка. С чем свя­за­ны про­бле­мы суста­вов рук и ног. Схе­ма, алго­ритм быст­рой помо­щи себе при стрессе. Аудио­вер­сия