«Йога клуб» с Сурьей

Автор: Сурья Дас

  • Движение в практике. Целеполагание. Работа с информацией

    Движение в практике. Целеполагание. Работа с информацией

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/lCKZuN496vk»]  Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков клу­ба. Мы разо­бра­ли как мы усва­и­ва­ем инфор­ма­цию и как гар­мо­нич­но дви­гать­ся в сво­ей прак­ти­ке. Про­го­во­ри­ли как избе­гать пере­на­сы­ще­ния инфор­ма­ци­ей и понять, что моти­ва­ция была ложной. Аудио­вер­сия Вопрос Была регу­ляр­ная прак­ти­ка, теперь нет моти­ва­ции зани­мать­ся, через вре­мя воз­вра­ща­юсь к йоге и про­ве­ряю свою моти­ва­цию, одна­ко при этом не могу собрать­ся на ков­рик. Как дей­ство­вать в такой ситуации?…

  • Работа с сексуальной энергией

    Работа с сексуальной энергией

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/IVJ9evAOB0s»]  Вечер­няя встре­ча, отве­ты на вопро­сы участ­ни­ков клу­ба, разо­бра­ли как рабо­тать с сек­су­аль­ной энер­ги­ей, той жиз­нен­ной силой, кото­рая явля­ет­ся осно­вой жиз­ни и духов­но­го раз­ви­тия. Изу­чи­ли постро­е­ние Випа­ри­та Кара­ни Муд­ры, и воз­дей­ствие этой пере­вёр­ну­той фор­мы на организм. Кро­ме основ­ной темы на встре­че про­зву­ча­ли вопро­сы участников — Во вре­мя Бхастри­ки неме­ют губы, мне сни­жать интенсивность? — Если энер­гия уже…

  • Агнисара Дхаути. Методы отстройки асан

    Агнисара Дхаути. Методы отстройки асан

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/YF-OSxMTs8E»]  Вечер­няя встре­ча, отве­ты на вопро­сы участ­ни­ков клу­ба, разо­бра­ли тех­ни­ку выпол­не­ния Агни­са­ра Дха­у­ти — очи­ща­ю­щей прак­ти­ки, кото­рая дела­ет тера­пев­ти­че­ский мас­саж всех внут­рен­них орга­нов. Сурья рас­крыл пер­спек­ти­вы изу­че­ния мето­дов отстрой­ки асан, куда это ведёт и разо­брал шаги целост­но­го под­хо­да к прак­ти­кам йоги на эта­же тела. Так­же рас­смот­ре­ли алго­ритм про­строй­ки движений. Кро­ме основ­ной темы на встре­че про­зву­ча­ли вопро­сы…

  • Аскезы и посты в разных религиях это своеобразные бандхи, которые стимулируют духовный рост?

    Аскезы и посты в разных религиях это своеобразные бандхи, которые стимулируют духовный рост?

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    Вопрос: аске­зы и посты в раз­ных рели­ги­ях это свое­об­раз­ные бан­д­хи, кото­рые сти­му­ли­ру­ют духов­ный рост? Да, это любой пост, «taboo», пра­ви­ло, это любые алго­рит­мы пове­де­ния, кото­рые огра­ни­чи­ва­ют нас в чём-то. Напри­мер, в тече­ние како­го-то коли­че­ства вре­ме­ни воз­дер­жи­вать­ся от сек­су­аль­ной бли­зо­сти. Что дела­ет такой пост? Дей­стви­тель­но, это как бан­д­хи в йоге, а в пере­во­де «бан­д­ха» озна­ча­ет замок или пло­ти­на. Так вот, такой пост соби­ра­ет…

  • Перезагрузка Энергоструктуры

    Перезагрузка Энергоструктуры

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/1LYp1v7FiOw»]  Перезагрузка Энергоструктуры Описание Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков, разо­бра­ли прак­ти­че­скую нара­бот­ку, кото­рая помо­га­ет в слож­ные дни. Сурья рас­крыл тему вза­и­мо­свя­зи рит­мов Солн­ца, Луны и их вли­я­ния на наши орга­низ­мы и состояния. Рит­мы Солн­ца очень актив­но на нас вли­я­ют. Йога это объ­яс­ня­ет так, мы как живые орга­низ­мы, части био­ты, часть био­сфе­ры пла­не­ты Зем­ля, а вся вся живая систе­ма чет­ко зави­сит…

  • Практика «Выглаживания дня». Гармонизация жизненных ситуаций

    Практика «Выглаживания дня». Гармонизация жизненных ситуаций

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/U7pD2h_Sd0o»]  Практика «Выглаживания дня» Шаги прак­ти­ки Визу­а­ли­за­ция ярко-зелё­ный шар в цен­тре гру­ди, в Ана­ха­та чак­ре, дышим в эту точ­ку, пред­став­ляя как с каж­дым дыха­ни­ем шар ста­но­вит­ся ярче. Мыс­лен­но пред­став­ля­ем ухо­дя­щий, сего­дняш­ний день, как дорож­ка в даль. Пре­вра­ща­ем зелё­ный шарик в лучик и этим лучом «шарим» по дню впе­рёд, про­чув­ство­вав день. Про­смат­ри­ва­ем есть ли там шеро­хо­ва­то­сти, углы, какие-то ост­рые моменты. Ухо­дим на Вишуд­ха…

  • Почему мы задаём одни и те же вопросы?

    Почему мы задаём одни и те же вопросы?

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    Исто­рия о том, как реаль­ность при­зна­ёт наши трансформации. Если мне судь­ба под­во­дит зна­ко­мых прак­ти­ков, то я ста­ра­юсь боль­ше общать­ся и раз­го­ва­ри­вать в таких путе­ше­стви­ях. Пото­му что это как мини учи­те­ля такие, ведь я вос­при­ни­маю жизнь как один из аспек­тов, что Бог со мной раз­го­ва­ри­ва­ет собы­ти­я­ми. То есть все люди, кото­рых я так или ина­че при­тя­ги­ваю в поле сво­е­го вни­ма­ния, и с этим чело­ве­ком…

  • Пранаяма в Йоге, её важность для практика

    Пранаяма в Йоге, её важность для практика

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/LnMlbGf1gk0»]  Важность Пранаям в Йоге Описание Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков по поне­дель­ни­кам, Сурья разо­брал тему важ­но­сти Пра­на­ям в нашей прак­ти­ке и поде­лил­ся сво­им наблю­де­ни­ем о вопро­се отсут­ствия види­мых изме­не­ний и повто­ря­ю­щих­ся вопро­сах из года в год. Для прак­ти­ка важ­но что­бы вклю­чал­ся меха­низм, кото­рый соеди­ня­ет все его обо­лоч­ки в еди­ное поле, что в прин­ци­пе и есть состо­я­ние Йоги. ТЕЛО + ЭНЕРГИЯ + УМ = Еди­ное…

  • Важность практики нисходящих потоков. Cила Шакти

    Важность практики нисходящих потоков. Cила Шакти

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/frEct9b6jYU»]  Описание Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков по чет­вер­гам, Сурья раз­би­ра­ет тему прак­тик. Раз­би­ра­ли важ­ность нис­хо­дя­щих меди­та­ций и пони­ма­ния пото­ков. На наших прак­ти­ках мы учим­ся вза­и­мо­дей­ство­вать с раз­ны­ми пото­ка­ми Шак­ти для гар­мо­ни­за­ции раз­ных аспек­тов сво­ей жиз­ни. Рабо­та с нис­хо­дя­щи­ми пото­ка­ми это уни­каль­ная прак­ти­ка, кото­рая мяг­ко транс­фор­ми­ру­ет и меня­ет нас.  Важность практики нисходящих потоков. Cила Шакти Кро­ме основ­ной темы на встре­че про­зву­ча­ли вопро­сы…

  • Нисходящие потоки. Общение с силой Шакти

    Нисходящие потоки. Общение с силой Шакти

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/4hsGDgFghLw»]  Описание Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков по поне­дель­ни­кам, Сурья раз­би­ра­ет тему бли­жай­ших практик. Нисходящие потоки. Общение с силой Шакти На бли­жай­ших прак­ти­ках клу­ба мы иссле­ду­ем, изу­ча­ем зако­ны обще­ния с силой Шак­ти: как пра­виль­но звать, опус­кать энер­гию, какую энер­гию звать в тех или иных ситуациях. Мы начи­на­ем новую тему в прак­ти­ках. Сего­дня ново­лу­ние, в Индии начал­ся вели­кий празд­ник Весен­нее Нава­ра­три (Васан­та-Нава­ра­три,…