«Йога клуб» с Сурьей

Автор: Сурья Дас

  • Баланс и гармонизация Свар. Свара-йога

    Баланс и гармонизация Свар. Свара-йога

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/XOPAUnSoagA»]  Описание Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков по поне­дель­ни­кам, Сурья раз­би­ра­ет тему Сва­ра-йоги — древ­ней­шей нау­ки о пране и био­рит­мах физи­че­ско­го тела и рас­ска­зал о прак­ти­че­ском при­ме­не­нии эле­мен­тов Свара-йоги. Баланс и гармонизация Свар. Свара-йога Рецепт Хочешь быст­ро вый­ти из стрес­са — Поме­няй Свару! Этапы практики Ищем стрес­со­вые точ­ки в себе. При­ме­ня­ем мето­ды быст­ро­го пере­бро­са энергий. Отуча­ем­ся вос­при­ни­мать толь­ко собы­тия и зацик­ли­вать­ся на них. Нахо­дим…

  • Активизация «Ядра Силы». Соединение Прана-вайю с Апана-вайю

    Активизация «Ядра Силы». Соединение Прана-вайю с Апана-вайю

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/IpaYDoeviX8»]  Описание Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков по чет­вер­гам, Сурья раз­би­ра­ет теку­щие прак­ти­ки, и отве­ча­ет на вопро­сы участ­ни­ков сообщества. Активизация «Ядра Силы». Соединение Прана-вайю с Апана-вайю 10:00 — Во вступ­ле­нии Сурья рас­ска­зал о празд­ни­ке Маха­ши­ва­ра­три и его осо­бен­но­стях про­ве­де­ния. Чем отли­ча­ет­ся рели­гия от йоги. 13:05 — Тео­рия вопро­са о прак­ти­ке соеди­не­ния Пра­на-вайю с Апа­на-вайю. Что это, зачем дела­ет­ся и для чего при­ме­ня­ет­ся? Разо­бра­ли алго­ритм…

  • Базовые алгоритмы избавления от проблем

    Базовые алгоритмы избавления от проблем

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/Xi8MoV2krEo»]  Описание Вечер­няя встре­ча участ­ни­ков по чет­вер­гам, Сурья раз­би­ра­ет теку­щие прак­ти­ки, и отве­ча­ет на вопро­сы участ­ни­ков сообщества. Базовый алгоритм избавления от проблем в йоге Этот алго­ритм при­ме­ня­ет­ся прак­ти­че­ски ко всем аспек­там нашей жиз­ни, про­бле­мам: телес­ным, энер­ге­ти­че­ским, мен­таль­ным, ситуационным. Когда вы пони­ма­е­те этот алго­ритм и опи­ра­е­тесь на этот прин­цип, то даль­ше вы под­би­ра­е­те для себя мето­ды прак­тик. В зави­си­мо­сти…

  • Энергетические практики. Восходящие и нисходящие потоки энергии

    Энергетические практики. Восходящие и нисходящие потоки энергии

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/TfvDY8IBvSs»]  Описание Встре­ча участ­ни­ков в рам­ках Йога Клу­ба. Обсуж­да­ем: энер­ге­ти­че­ские прак­ти­ки, вос­хо­дя­щие и нис­хо­дя­щие пото­ки энер­гии, какой цели­тель­ский эффект даёт прак­ти­ка, Сурья отве­ча­ет на вопро­сы участников.

  • Обсуждаем цели и возможности сообщества практиков йоги

    Обсуждаем цели и возможности сообщества практиков йоги

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    [playerjs file=«https://youtu.be/DtF7RWcfb‑M»]  Описание Пер­вая встре­ча «осно­ва­те­лей сооб­ще­ства». Обсуж­да­ем цели и воз­мож­но­сти сооб­ще­ства прак­ти­ков йоги, изу­ча­ем базо­вый функ­ци­о­нал клуба. Задание Запол­ни­те на стра­ни­це Сооб­ще­ство: поставь­те отмет­ку на каж­дой кар­точ­ке и нажми­те кноп­ку «Отпра­вить». Сле­дуя вашим реко­мен­да­ци­ям, мы фор­ми­ру­ем направ­ле­ния тем наше­го сооб­ще­ства, что­бы они были акту­аль­ны­ми и полез­ны­ми всем участ­ни­кам Клу­ба. В буду­щем выбран­ные руб­ри­ки появят­ся на сай­те и ста­нут доступ­ны для…

  • Восходящие и нисходящие потоки энергии

    Восходящие и нисходящие потоки энергии

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    Мы с вами иссле­ду­ем вос­хо­дя­щие и нис­хо­дя­щие пото­ки энер­гии из кото­рых мы прак­ти­че­ски и состо­им, состо­ит вся наша чакраль­ная систе­ма, пото­му что соеди­не­ние двух этих энер­ге­тик созда­ет поле. Как в физи­ке + и -, раз­ность потен­ци­а­ла созда­ёт поле, раз­ность потен­ци­а­ла созда­ёт одно из наших тел. Раз­ность на дру­гой часто­те потен­ци­а­ла созда­ёт дру­гое тело. Так мы, как мат­рёш­ка в мат­рёш­ку вложены.…

  • Важность телесных прокачек

    Важность телесных прокачек

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    Энергии перехода Вы зна­е­те, что мы сей­час нахо­дим­ся в энер­ги­ях пере­хо­да, когда пла­не­та меня­ет Югу. Если взять бли­жай­шую ана­ло­гию — сме­на вре­ме­ни года, зима пере­хо­дит в вес­ну, вес­на в лето, а лето в осень, осень в зиму. Мы сей­час в пери­о­де, когда зима ухо­дит — Кали Юга, и при­хо­дит вес­на — Сатья Юга. Соот­вет­ствен­но на нас актив­но воз­дей­ству­ют энер­гии перехода. В своё вре­мя…

  • Откат в духовных практиках

    Откат в духовных практиках

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    Погру­жа­ясь в прак­ти­ки, ищу­щий про­хо­дит несколь­ко эта­пов. Пер­вый — это научить­ся делать прак­ти­ку регу­ляр­но. Тут свои клю­чи. Когда мы осво­и­ли этот этап и научи­лись глу­бо­ко погру­жать­ся в прак­ти­ку появ­ля­ет­ся вто­рой этап — назо­вём его «откат». Как пра­ви­ло, состо­я­ние «отка­та» про­яв­ля­ет­ся после кас­ка­да глу­бо­ких прак­тик. При­хо­дит апа­тия, ты на вре­мя теря­ешь крас­ки прак­ти­ки, воз­ни­ка­ет ощу­ще­ние, что ты как бы…

  • Чувствуем энергии через стихии

    Чувствуем энергии через стихии

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    Обу­че­ние в йоге, а я учу, как и меня учи­ли, стро­ит­ся в спи­раль­ных век­то­рах. Мы берём какой-то аспект йоги и про­ка­чи­ва­ем его, тре­ни­ру­ем­ся, а потом берём сле­ду­ю­щий, под­ни­ма­ясь по боль­шой такой спи­ра­ли. На каж­дом эта­же мы иссле­ду­ем тот или иной аспект йоги, но при этом опи­ра­ем­ся на преды­ду­щий. В какой-то момент выхо­дим на вер­ши­ну спи­ра­ли. При­сут­ству­ем на уровне, мак­си­маль­но воз­мож­ном сей­час, и потом…

  • Предновогодняя медитация

    Предновогодняя медитация

    —

    от автора

    Сурья Дас
    в ,

    Основ­ная зада­ча такой меди­та­ции выяс­нить некие трен­ды, век­то­ра наше­го раз­ви­тия, уви­деть силь­ные и сла­бые стороны. Мы, как явле­ние в этой жиз­ни, мно­го­мер­ное суще­ство про­яв­ле­но на мно­же­стве эта­жах реаль­но­сти, некий кон­гло­ме­рат всех обо­ло­чек. Соот­вет­ствен­но наблю­дая за про­яв­ле­ни­ем той или иной обо­лоч­ки в тече­нии года, а у нас 2020 год теперь как за спи­ной, мы под­хо­дим к его окон­ча­нию, то мы можем…