«Йога клуб» с Сурьей

👉🏻 Читаем Экхарта Толле и его «Сила настоящего»

Практика

Совершенствуйте свои навыки Испытания помогают освоить новые навыки в йоге. Каждый день даёт примеры того, как делать, описание практики и ссылка на занятие, где мы делаем, делаем и делаем.

Утро
Практика «Все ступени внимания»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Движения по ступеням внимания»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Деконцентрация в асанах»
Внимание
Мягкая
60 мин
Утро
Практика «Деконцентрация в поле присутствия»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Деконцентрация»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Внимание и 5 каналов»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Утончение внимания»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Щуп внимания»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Внимание, актуализация»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Внимание внутри и снаружи»
Внимание
Смешанная
60 мин
Вечер
Практика «Внимание внешнее, точка» и «Внимание внутреннее, тело»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Практика «Внимание, тратака на точке»
Внимание
Смешанная
60 мин
Вечер
Отстройка асан, каркас от живота
Практика
Прокачка
60 мин
Утро
Практика «Внимание, фокус и объём»
Внимание
Смешанная
60 мин
Утро
Чакральная система: прокачка Энергией стихий
Практика
Мягкая
60 мин
Вечер
Практика «Текучесть»
Практика
Смешанная
60 мин
Утро
Комплекс «Эфирное тело»
Практика
Смешанная
60 мин
Утро
Практика с эфирным полем. Шаг 2
Практика
Смешанная
65 мин
Утро
Чакральная система, фиксируем состояние Мандалой
Практика
65 мин
Вечер
Практика «Пересмотр», чистим подсознание
Практика
90 мин
Утро
Комплекс «Ядро Силы»
Практика
65 мин
Вечер
Состояние «Йоги»
Практика
90 мин
Утро
Практика фиксации состояний через Мандалу
Практика
65 мин
Утро
Практическое занятие. 21-04-2023
Практика
Мягкая
65 мин
Вечер
Практическое занятие. 20-04-2023
Практика
Смешанная
90 мин
Утро
Практическое занятие. 19-04-2023
Практика
Мягкая
65 мин
Вечер
Практическое занятие. 18-04-2023
Практика
Смешанная
65 мин
Вечер
Практики фиксации через Картинку и Мандалу. Закрепление
Практика
Мягкая
90 мин
Утро
Практики фиксации через Картинку и Мандалу. Начало
Практика
Вечер
Практика «Успокоения волн Ума»
Практика
Смешанная
Утро
Метод фиксации состояния через Картинку
Практика
Силовая
Утро
Метод «Лечебные картинки». Шаг 3
Практика
65 мин
Вечер
Метод «Лечебные картинки». Шаг 2
Практика
Мягкая
90 мин
Утро
Метод «Лечебные картинки». Шаг 1
Практика
Смешанная
65 мин
Вечер
Вечерняя практика
Практика
Силовая
90 мин
Утро
Практика Восходящего и Нисходящего потока
Практика
Смешанная
65 мин
Утро
Медитация «Смерти»
Практика
Глубокая
65 мин
Вечер
Восходящий и Нисходящий потоки, метод баланса тела
Практика
Мягкая
90 мин
Утро
Прокачка свар, «Сварайога»
Практика
Мягкая
65 мин
Вечер
Методы вибрации «Шакти»
Открытый урок
Смешанная
90 мин
Утро
Практика «Благодарности»
Практика
Смешанная
65 мин
Утро
Практика «Внутренняя улыбка» 4‑й шаг
Практика
Смешанная
65 мин
Вечер
Практика «Внутренняя улыбка» 3‑й шаг
Практика
Динамическая
90 мин
Утро
Практика «Внутренняя улыбка» 2‑й шаг
Практика
Мягкая
Вечер
Дыхание — основа релакса в асанах
Практика
Смешанная
90 мин
Утро
Практика «Внутренняя улыбка» 1‑й шаг
Практика
Смешанная
65 мин
Утро
Внушение в асанах
Практика
Силовая
65 мин
Вечер
Режим сброса напряжения и режим наполнения в практике
Практика
Глубокая
Утро
Практика с Ядром личности
Практика
Мягкая
Вечер
Практика уровней осознанности
Практика
Смешанная
Утро
Методы фиксации состояния
Практика
Динамическая
65 мин
Утро
Асаны с концентрацией в Муладхара чакре, усиление энергетики тела
Практика
Смешанная
65 мин
Вечер
Практика с образом «Смерти»
Мир Смерти
Динамическая
90 мин
Утро
Медитация «Смерти»
Мир Смерти
Вечер
Метод баланса себя через возбуждение и торможение системы
Биоэнергетика
Динамическая
90 мин
Утро
Восходящий и Нисходящий поток, Золотое сечение и Образ красной розы
Нисходящие потоки энергии
Смешанная
65 мин
Утро
Метод золотого сечения: баланс себя через мандалу
Практика
Мягкая
65 мин
Вечер
Биоэнергетика: Точки реализации желаний
Биоэнергетика
Динамическая
90 мин
Утро
Биоэнергетика: «Звезда»
Биоэнергетика
Смешанная
65 мин
Вечер
Практика «Cерединного внимания»
Практика
Мягкая
90 мин
Утро
4 базовых ключа Тела
Базовые принципы
Смешанная
65 мин
Вечер
Практика торможения внутреннего времени
Открытый урок
Глубокая
90 мин
Утро
Дзен и умение входить в медитации, практика «Внушение Нептуна»
Практика
Мягкая
65 мин
Вечер
Системность и терпение, практика «Внушение Сатурна»
Практика
Смешанная
90 мин
Утро
Творчество, практика «Внушение Солнца»
Практика
Смешанная
65 мин
Вечер
Сверх воля и магичность, практика «Внушение Плутона»
Практика
Мягкая
90 мин
Утро
Интеллект, практика «Внушение Урана»
Практика
Смешанная
65 мин
Утро
Практика «Внушения Венеры»
Практика
Смешанная
65 мин
Вечер
Канал Гуру, практика «Внушения Юпитера»
Практика
Мягкая
65 мин
Утро
Прорабатываем интеллект Меркурия и практика «Внушение Меркурия»
Практика
Смешанная
65 мин
Вечер
Воля и намерение, практика «Внушение Марса»
Практика
Динамическая
90 мин
Утро
Релакс в практике и практика «Внушение Луны»
Практика
Смешанная
65 мин
Утро
Самовнушение в йоге. Шаг №3
Практика
Силовая
65 мин
Вечер
Самовнушение в йоге. Шаг №2
Практика
Смешанная
90 мин
Утро
Самовнушение в йоге. Шаг №1
Практика
Динамическая
65 мин
Вечер
Баланс после праздников
Практика
Расслабление
Чакральная прокачка. Отпускание Старого и встреча Нового
Практика
Мягкая
65 мин
Остановка внутреннего диалога. Метод №3
Практика
Медитация
90 мин
Ритуал на зимнее Солнцестояние
Ресурс
Мягкая
65 мин
Принятие 1‑й шаг: изменения событий
Открытый урок
Смешанная
90 мин
Прокачка всего тела
Практика
Прокачка
65 мин
Большая восьмёрка: энергетическая прокачка
Практика
Динамическая
90 мин
Прямой и обратный круг. Восходящий и настоящий поток
Экстрасенсорика
Смешанная
90 мин
Практика внутреннего и внешнего. Метод резонанса
Практика
Смешанная
65 мин
Базовые ключи тела
Практика
Смешанная
65 мин
Прорабатываем качества: Уверенность, Текучесть, Принятие
Практика
Смешанная
90 мин
Утренний комплекс на чакральную систему
Практика
Смешанная
65 мин
Остановка внутреннего диалога. 2‑й метод
Открытый урок
Смешанная
Прорабатываем качество Принятие
Практика
Смешанная
65 мин
Прана. Чакры
Биоэнергетика
Прокачка
Начало чакральной практики
Экстрасенсорика
Мягкая
Утренний комплекс, что важно делать каждый день. Практика сатсанга
Йогатерапия
Смешанная
Подготовка к медитации, рабочее состояние
Открытый урок
Медитация
90 мин
Набираем и распределяем Прану
Экстрасенсорика
Смешанная
90 мин
Практика прокачки орбиты
Экстрасенсорика
Смешанная
65 мин
Убираем Тревожность методами Йоги
Йогатерапия
Смешанная
Прокачиваем текучесть
Практика
Смешанная
65 мин
Прокачиваем текучесть
Практика
Смешанная
65 мин
Прокачиваем уверенность в себе и значимость
Качества
Динамическая
90 мин
Ещё
Мы используем куки.
Прекрасно Правила